Tips om beter te slapen
Campagnevideo onderzoek slaperigheid achter het stuur

Slaperigheid voel je niet altijd goed opkomen. Daarom vermijd je best om tijdens je biologische nacht te rijden. Die valt niet voor iedereen op hetzelfde moment. Via de test kun je berekenen wanneer jouw biologische nacht valt.
Daarnaast zijn de kwaliteit van je slaap tijdens de vorige nacht en het aantal uren dat je al wakker bent een risicofactor bij slaperigheid achter het stuur. Lees onze slaaptips en advies.
Toch een late rit voor de boeg? Alleen koffie en een powernap houden je wakker.